Unser Programm ist darauf aufgebaut, nicht nur das körperliche, sondern ebenfalls das emotionale Entgiften anzuregen. Was nützt uns eine gesunde Ernährung, wenn wir uns mit falschen Sätzen, Gedanken und Handlungen emotional "vergiften" und so unsere Lebensqualität schmälern? Aus diesem Grund ist unsere Detox/Heilwoche auf sechs in sich greifende Säulen aufgebaut. Wir haben alle für uns wichtig erscheinende Aspekte berücksichtigt und in unser Programm einfliessen lassen.                        


Körperliches Detox
Gemüse- & Obst Smoothies, Säfte und salzfreie Suppen, Tees                

Mentales Detox
Anamnese, Akupunkturbehandlungen, Einzelgespräche, Vorträge über TCM, Energie- & Elemente Lehre

Bewegung
leichte Wanderungen / Spaziergänge von 2 bis max. 3 Stunden, Yoga

Entspannung
Massagen und Detox Treatments, Yoga & Meditation

Kleingruppe
bewusst limitierte Teilnehmeranzahl von 6 Personen

Ruhe Oase
eine zauberhafte, ruhig gelegene mallorquinische Finca
 

Samstag / Ankunftstag

Von 10.00h bis 13.00h findet die Abholung vom Flughafen statt. Das Einchecken auf der Finca ist ab 13.00h möglich. Am späteren Nachmittag findet die Begrüssung, die Programmvorstellung sowie die erste Yoga Lektion statt. Ab 18.00h geniessen wir gemeinsam die erste Detoxsuppe.

Sonntag bis Freitag 

Ab 09.00h gemeinsames Frühstücken. Mit einem bekömmlichen Smoothie und ökologischen Detox-Tees starten wir in den Tag. In diesem Zeitraum finden die Vorträge über die 5 Elemente, TCM Ernährung, Energiearbeit und eine Diskussionsrunde statt.

Um die Mittagszeit erkunden wir die wunderschöne Landschaft Mallorcas. Wir bewandern sowohl die Gebiete der Tramuntana sowie auch die Naturstrände Mallorcas. Der spätere Nachmittag ist für Massagen, Akupunktursitzungen und Detox Treatments reserviert. Ab 19.00h treffen wir uns zum gemeinsamen Abendessen.

Mittwoch und Freitag sind wanderfreie Tage. Ab 11.00h wird eine entspannte und sanfte Yogalektion angeboten. Am Freitagabend findet das Fastenbrechen statt. Beim gemütlichen Beisammensein blicken wir auf die Woche zurück.

Samstag / Abreisetag

Ab 09.00h gemeinsames, gemütliches Frühstücken und Verabschiedung. Der Rücktransport zum Flughafen findet in der Zeit von 09.00h bis 13.00h statt.